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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ps 3.2 CALLE Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 09.08.2024

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ps 3.2
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ISBN: 978-3-407-86582-3
Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten
Schlagwörter: Aufmerksamkeit lenken; Aufmerksamkeitstraining; CAS; Denkpausen; Depression; Gedankenkarussell; Gehirn; Gewohnheiten ändern; Grübelfalle; Grübeln; Hamsterrad; Hier und Jetzt; Hilfe; Kontrolle; Lebenshilfe; Ratgeber; Schwermut; Selbstbestimmung; Selbstheilungskräfte; Selbsthilfe; Selbstwert; Stimmungsschwankungen; Strategien; Tipps; alltagstauglich; denken; Übungen
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Mediengruppe: Buch